Pilates Flow Driebergen
Start je week goed met Pilatesflow. Aandacht voor je houding, ademhaling en beweging voorkomt blessures en beperkingen.
Elke maandagochtend is er van 9:00 tot 10:00 uur de mogelijkheid om deel te nemen aan Pilatesflow. Je spieren worden soepel en versterkt, waardoor rug-, nek-, schouder- en bekkenbodemklachten kunnen afnemen.
Elke les wordt afgesloten met een ontspannende oefening waarbij de adem op een natuurlijk wijze ontstaat vanuit het middenrif en bekken. Hierdoor kan de balans in het lichaam zich kan herstellen.
Wil je het een keer uitproberen? Je bent van harte welkom voor een proefles.
Renate Bredschneyder
0343-518678